01

Zmírňuje bolest svalů

Máte bolavé svaly? Masážní terapie vám může pomoci. Masáž zvyšuje a zlepšuje krevní oběh. Stejně jako tření lokte, když s ním bouchnete o stůl, pomáhá zmírnit bolest.

03

Zklidňuje úzkost a depresi

Lidský dotek v kontextu, který je bezpečný, přátelský a profesionální, může být neuvěřitelně terapeutický a uvolňující. Studie zveřejněná v časopise Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry zjistila, že pacienti, kteří trpěli depresemi a úzkostmi, byli po masáži mnohem uvolněnější a spokojenější a snížila se u nich hladina stresu.

02

Masáž zlepšuje spánek

Nejenže přínos masáže podporuje klidný spánek, ale pomáhá i těm, kteří si jinak nemohou pohodlně odpočinout. Masáž podporuje relaxaci a spánek u těch, kteří podstupují chemoterapii nebo radioterapii.

04

Další benefity masáže

Masáž posiluje imunitu, zmírňuje bolest hlavy, může pozitivně působit proti sedavému způsobu života.